Skuteczne sposoby na ból głowy
Ból głowy może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a nawet, w przypadku mocnej migreny, wyłączyć z życia na parę godzin.
Każda osoba cierpiąca na bóle głowy...
4 sekrety młodości według profesora Harvardu, Davida Sinclara
Jeśli chcesz żyć dłużej i wyglądać młodziej, wprowadź na stałe do swojego życia 4 zasady długowieczności profesora Davida Sinclara. Profesor Sinclar ma 53 lata,...
Co kryje się za piękną skórą Azjatek?
W Azji istnieje wiele sposobów dbania o piękną skórę. Kilka z nich to:
1. Oczyszczanie: Azjatki bardzo dbają o oczyszczanie swojej skóry. Regularne usuwanie zanieczyszczeń,...
Mąki bezglutenowe – ratunek przy celiakii
Nietolerancja glutenu, białka zawartego w zbożach, potrafi utrudnić życie. Do niedawna osoby dotknięte celiakią nie mogły jeść żadnego pieczywa, a z produktów węglowodanowych do...
Kiedy jeść czosnek by był najskuteczniejszy? Naukowcy są zgodni
Czosnek to popularny i aromatyczny składnik kuchni, który od wieków wykorzystywany jest jako naturalny lek na wiele dolegliwości.
Badania naukowe potwierdzają, że jednym z jego...
Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia
Wysokie ciśnienie krwi, zwane także nadciśnieniem tętniczym, to stan, w którym siła krwi przepływającej przez tętnice jest wyższa niż normalne wartości.
Zwykle ciśnienie krwi wynosi...
Kontrowersyjne niebieskie światło – czy jest czego się bać?
Czy niebieskie światło rzeczywiście szkodzi?
Odpowiedź na pytanie tytułowe nie jest jednoznaczna. Tak i nie. Pasmo światła niebieskiego jest naturalną częścią promieniowania słonecznego i ewolucyjnie...
Niezłe ziółko z ananasa – może poważnie zaszkodzić
Ananasy są jednymi z lepiej znanych i chętniej kupowanych owoców egzotycznych. Jednak mają swoją mroczną tajemnicę. Ananasy są trujące. Przynajmniej do chwili, w której...
Zioła pomocne przy bólu głowy
Ból głowy dotyka większość populacji ludzkiej. Na rynku istnieje wiele leków przeciwbólowych, jednak warto pamiętać o naturalnych sposobach łagodzenia tego typu problemów ze zdrowiem.
Wielu...
Czym grozi niedobór witaminy B5? Zobacz, jakie są objawy jej niskiego poziomu
Witaminy odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jedną z tych istotnych substancji jest witamina B5, znana również jako kwas pantotenowy.
Czym grozi...
Jak wzmacniać odporność na stres w życiu?
Odporność na stres jest ważną umiejętnością, ponieważ pozwala nam radzić sobie z wyzwaniami i trudnościami, które napotykamy w życiu. Oto kilka sposobów, które mogą...
36 romantycznych pomysłów na jesienno-zimową randkę
Jeśli brakuje ci pomysłów na ciekawe i romantyczne spędzenie czasu z ukochaną osoba poniższa lista pomoże ci w zaplanowaniu fajnego spędzenia czasu.
Bez względu na...
Zioła na odchudzanie – znasz je wszystkie?
Każdy z nas chciałby mieć wspaniałą sylwetkę - to marzenie wielu z nas. Proza życia podpowiada nam jednak, że czasem pozbycie się nawet kilku...
Jak ludzie sukcesu rozpoczynają dzień?
Kluczem do sukcesu bardzo często jest to, w jaki sposób rozpoczynamy nasz dzień. Oto, jakie czynności powinniśmy wprowadzić do naszej porannej rutyny, żeby rozpocząć...
Jak każdego ranka budzić się w dobrym nastroju?
Wyobraź sobie, że każdego ranka budzisz się w dobrym nastroju, będąc otwartym na nieskończone możliwości, jakie niesie ze sobą każdy wschód słońca. Tak zasługujesz...
Co się stanie w organizmie jak zrezygnujesz z cukru?
Cukier pod wieloma postaciami jest jednym z najczęściej stosowanych dodatków do żywności przetworzonej i w obecnych czasach jest szalenie trudny do uniknięcia.
Większość ludzi jest...
Nowa technologia pomoże lekarzom we wczesnym wykryciu chorób oczu powodujących ślepotę
Bezdotykowy system obrazowania laserowego pomoże lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu chorób oczu powodujących ślepotę znacznie wcześniej, niż jest to obecnie możliwe.
Dzisiejsza technologia nie wykrywa...
Ile wody pić w upały?
Woda jest niezwykle ważna dla naszego organizmu, zwłaszcza w okresach wzmożonej aktywności fizycznej i podczas upalnej pogody. Wysokie temperatury powodują zwiększoną potliwość i ryzyko...
Rewolucja w protetyce! Pierwsze oko z drukarki 3D
Możliwości drukarki 3D przekraczają najśmielsze oczekiwania. Dzięki tej technologii coraz częściej powstają rozwiązania mające bardzo praktyczne zastosowanie, na przykład w produkcji części do sprzętów...
Domowe sposoby na przeziębienie
Przeziębienie, dosyć popularny zespół objawów związanych najczęściej z zapaleniem błony śluzowej górnych dróg oddechowych i zatok. Spowodowany jest infekcją wirusową.
Cechą charakterystyczną przeziębienia jest dynamiczny...
Rak jajnika – jakie objawy powinny zaniepokoić
Rak jajnika to czwarty, co do częstotliwości występowania, nowotwór złośliwy diagnozowany u kobiet.
Co roku 4000 Polek słyszy taką diagnozę. 2500 z nich umiera. Przyczyną...
Odkrywanie tajemnic diety przeciwstarzeniowej: Jak wybrać najlepszą dla siebie?
Proces starzenia się jest nieuniknionym elementem ludzkiego życia. Jednakże, w ostatnich latach wielu ludzi poszukuje sposobów, aby opóźnić procesy starzenia i cieszyć się zdrowiem...
Domowe sposoby na ból gardła
Ból gardła to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która może wynikać z różnych przyczyn. Najczęściej jest to objaw infekcji wirusowej lub bakteryjnej, ale może też towarzyszyć...
10 zalet przytulania, o których należy pamiętać!
Jesteśmy istotami społecznymi, a dotyk fizyczny jest potężnym, ale często niedocenianym lekarstwem. Przytulanie zapewnia poczucie wsparcia, daje komfort i zmniejsza stres. Według naukowców wystarczy...
Lista rzeczy na które nie warto marnować czasu
Negatywne myśli i emocje - zamiast tego, skup się na pozytywnych aspektach swojego życia.
Ludzie toksyczni - unikaj ludzi, którzy wprowadzają negatywną energię...
7 produktów, które mają więcej witaminy A niż marchew
Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada m.in. za prawidłowy wzrok, prawidłowe działanie układu odpornościowego, wspomaga też wchłanianie wapnia i prawidłowe...
Brzoskwiniowy raj w kuchni
Lato trwa, w wielu stanach dojrzewają brzoskwinie, a te z Georgii, są podobno najlepsze na świecie. Dzisiaj podpowiadamy, jak wykorzystać te aksamitne owoce tak,...
Truskawkówka – przepis i niezwykłe właściwości Nalewki z truskawek
Nalewka zwana Truskawkówką to jedno z najpopularniejszych i najbardziej tradycyjnych trunków domowej roboty.
W tym artykule odkryjemy tajemnice przepisu na truskawkówkę, jej właściwości zdrowotne oraz...
Tych leków absolutnie nie wolno łączyć z alkoholem!
Wakacje, urlopy imprezy i drinki z palemką, czy bez Wielu trudno wyobrazić sobie wypoczynek bez alkoholu. Jednak w czasie przyjmowania leków powinno się zrezygnować...
Naturalne sposoby na walkę z zapaleniem zatok przynosowych
Zapalenie zatok przynosowych może być bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem, ale istnieją naturalne sposoby, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów i przyspieszeniu procesu powrotu do zdrowia.
...
Codzienna dawka magnezu
Magnez to jeden z podstawowych pierwiastków zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ale tez jeden z tych, na których niedobory cierpimy najczęściej. Stres, pośpiech, hektolitry wypijanej...
4 powody, dla których warto dodać miętę do diety
Mięta zielona to zioło o łagodnym smaku, zapachu i korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Ma słodszy smak niż mięta pieprzowa i zawiera mniej mentolu....
Domowa maść z pyłku sosny – przepis i właściwości
Prosty przepis na domową maść z pyłku sosny oraz informacje o jej właściwościach:
Składniki:
1/2 szklanki pyłku sosny
1/2 szklanki oleju roślinnego (np. oleju jojoba,...
Zielarstwo, ziołolecznictwo, fitoterapia… Jakie są różnice?
Zielarstwo, ziołolecznictwo i fitoterapia to trzy określenia, które często są używane naprzemiennie w stosunku do tych samych czynności - związanych oczywiście z ziołami.
Czy wiedza...
Cukrzyca typu 2 – jak powinna wyglądać odpowiednia dieta?
Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych współczesnego społeczeństwa. Charakteryzuje się ona zaburzeniem gospodarki glukozowej, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we...
6 zdrowych i tanich warzyw
Wiele pokarmów bogatych w składniki odżywcze - minerały i witaminy, jest stosunkowo drogich w obecnej ekonomii. Jednak zanim sięgniesz niskiej jakości substytuty zapoznaj się...
Trening uważności… nowym lekiem na depresję?
Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Choć istnieją różne metody leczenia, takie jak terapia...
Syrop z mniszka lekarskiego – przepis i właściwości
Syrop z mniszka lekarskiego jest prosty do przygotowania i ma wiele właściwości leczniczych. Oto przepis i niektóre z jego właściwości:
Składniki:
1 szklanka płatków mniszka...
Mleko z kardamonem i lipą. Przepis i właściwości
Mleko z kardamonem i lipą ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia.
Oto niektóre z nich:
1. Przeciwbakteryjne i przeciwzapalne działanie: Kardamon i lipa posiadają naturalne właściwości...
Pojedynczy biomarker może dokładnie wskazać obecność podstawowej neurodegeneracji u osób z problemami poznawczymi
Poziomy białka zwanego łańcuchem lekkim neurofilamentów (NfL) we krwi może pomóc identyfikować osoby, które cierpią na choroby neurodegeneracyjne, takie jak otępienie z zespołem Downa,...
Pierzga pszczela – skarb prosto z ula
Pszczoły są niezwykle interesującymi stworzeniami, które nie tylko dostarczają nam pysznego miodu, ale także innych cennych produktów, takich jak wosk czy propolis.
Jednym z najbardziej...
Alkohol postarza!
Jak mówi stare powiedzenie - „Alkohol jest doskonałym środkiem rozwiązującym. Rozwiązuje skutecznie rodziny, języki, małżeństwa, przyjaźnie, konta bankowe. Komórki wątrobowe i mózgowe.Nie rozwiązuje jednak,...
Kurkuma – właściwości i zastosowanie
Kurkuma to przyprawa, która od wieków była stosowana w medycynie naturalnej ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań naukowych,...
Dlaczego upał nam szkodzi? Nie każdy o tym wie!
Wraz z nadejściem gorących dni i upalnych temperatur, wiele osób ma tendencję do cieszenia się słoneczną pogodą i aktywnością na świeżym powietrzu.
Zobacz także:...
Domowe sposoby na blizny
Oprócz konwencjonalnych metod leczenia blizn (lasery, operacje, złuszczanie kwasami) istnieją również domowe sposoby na poprawienie ich wyglądu a nawet całkowite usunięcie. Wśród nich, na...
Ponad połowa populacji jest zakażona tą bakterią. Jak ją leczyć?
Helicobacter pylori (H. pylori) to bakteria Gram-ujemna, która kolonizuje błonę śluzową żołądka i jelit.
Zobacz także: 10 sposobów na zwiększenie swojej odporności
Około połowa populacji...
Czy można zatrzymać czas? Psychologowie mają na to sposób
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego czas wydaje się przyspieszać w miarę, jak starzejemy się? Dlaczego dzieciństwo trwało wiecznie, a teraz każdego roku święta przychodzą...
Dziwidło Riviera – właściwości i działanie
Amorphophallus Konjac, dziwidło riviera jest często nazywany najdziwniejszą rośliną świata ze względu na swój wygląd. Konjac to gatunek roślin należących do rodziny obrazkowatych.
Zobacz...
Parszywa Dwunastka 2023
Co roku Environmental Working Group opracowuje listę najbardziej skażonych pestycydami warzyw i owoców.
Przewodnik z 2023 r. zawiera dane z 46 569 próbek 46 owoców...
Sok z ogórków – wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne
Sok z ogórków to łatwo dostępny i smaczny sok warzywny, bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Oto wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne soku z...