Jak ustawa Obamacare zmieniła rynek ubezpieczeń zdrowotnych w USA
Ustawa Affordable Care Act, potocznie nazywana Obamacare, jest aktem prawnym dotyczącym zasad opieki zdrowotnej i ma wpływ na różne rodzaje ubezpieczeń, od prywatnych po...
Awokado – najzdrowszy owoc świata
Awokado również nazywane gruszką aligatora pochodzi z południowo-środkowego Meksyku, skąd prawie 40 procent światowej podaży na ten owoc pochodzi.
Awokado posiada wiele wartości odżywczych i...
70 rzeczy za które warto być wdzięcznym
„Wdzięczność to waluta, którą możemy wybić dla siebie i wydawać bez obawy o bankructwo”. ~Fred De Witt Van Amburgh
Jeśli czujesz się źle lub jesteś...
Co ma wspólnego joga z neuroprzekaźnikiem GABA i depresją?
Naukowcy z Boston University School of Medicine zidentyfikowali związek między zmniejszonymi objawami depresyjnymi, jogą a neuroprzekaźnikiem GABA. Najnowsze badanie BUSM sugeruje, że joga może...
Ten koktajl wydłuży ci życie
Według ekspertów żywieniowych i lekarzy poniższy koktajl jest najzdrowszą kombinacją produktów na wydłużenie życie. Składa się on z idealnych składników chroniących również przed chorobami...
„Wieczne chemikalia” wykryte u 99% Amerykanów
Setki produktów codziennego użytku są wykonane z wysoce toksycznych fluorowanych chemikaliów zwanych PFAS. Gromadzą się w naszych ciałach i nigdy nie rozkładają się w...
Jak wesprzeć partnera chorującego na depresję?
Jakże często czujemy się bezradni w momencie, gdy nasz partner lub przyjaciel cierpi na zaburzenia depresyjne. Możemy czuć się zdezorientowani, sfrustrowani i przytłoczeni.
Często mamy...
Lek na raka w naszych spiżarkach? O odkryciu Polaków mówi cały świat
Rak to choroba przyczyniająca się do codziennych zgonów na całym świecie. Atakuje osoby w różnym wieku, dotyka rozmaitych narządów, często towarzyszą jej przerzuty.
W początkowej...
Syrop z imbiru, miodu i cytryny – domowe lekarstwo na przeziębienie i kaszel
Syrop z imbiru, miodu i cytryny jest jednym z najskuteczniejszych domowych lekarstw na przeziębienie i kaszel.
Właściwości poszczególnych składników syropu:
Imbir jest jednym z kluczowych składników...
Jak uspokoić nerwy w obliczu COVID-19
Pamiętaj, że lęk i nerwy powodują stres, a stres obniża system odpornościowy. To normalne, że obawy związane z koronawirusem rosną, ale należy bronić organizm...
10 właściwości odżywczych i leczniczych nektarynek
Nektarynki są bardzo podobne do brzoskwiń zarówno pod względem składu genetycznego, jak i profilu odżywczego. Najbardziej oczywiste różnice to ich skóra i smak. Nektarynki...
Uszkodzenie płuc spowodowane przez e-papierosy!
Uszkodzenie płuc spowodowane przez e-papierosy - prawie 200 zgłoszonych przypadków, w tym jeden śmiertelny.
Elektroniczne papierosy są powszechnie uznawane za zdrowszą alternatywę tradycyjnych wyrobów nikotynowych....
Jak długo utrzymuje się odporność po przebytym koronawirusie? Nowe badania
Osoby, które wyleczyły się z COVID-19, mają co najmniej pięć miesięcy odporności na chorobę. Tak wynika z opublikowanych właśnie wyników badań opublikowanych w czwartek...
Olejowanie pępka – starożytna sztuka leczenia wielu dolegliwości
Tradycja masowania i zabiegów na pępek wywodzi się z Azji. Medycyna ajurwedyjska, mająca swoje korzenie w Indiach, od dawna kultywuje wszelkiego rodzaju masaże, uciski...
Problem z wypróżnianiem? Dodaj tych 10 produktów do swojej diety
Około 20 procent populacji cierpi na zaparcia. Jedną z głównych przyczyn zaparć jest zmniejszony przepływ pokarmu przez jelita, podeszły wiek, niska aktywność fizyczna i...
Miód i kurkuma. Naturalne leki na jesienne dolegliwości
Miód i kurkuma to naturalny lek, którego skuteczności nie potrafią wyjaśnić najlepsi lekarze. A jednak. Natura działa i leczy.
W dzisiejszych czasach konwencjonalne antybiotyki przepisywane...
10 najzdrowszych węglowodanów, które warto dołączyć do diety
Węglowodany dostarczają organizmowi energii, zwalczają zmęczenie, pomagają zachować dobry nastrój, obniżają poziom złego cholesterolu. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie są sobie równe i...
Nowe badanie kierowane przez profesor Kędzierską pokazuje, w jaki sposób układ odpornościowy jest w...
Podczas gdy światowi eksperci pracują nad stworzeniem szczepionki na koronawirusa COVID-19, badacze z Peter Doherty Institute for Infection and Immunity w Melbourne w Australii...
Self-care, czyli zatroszcz się o siebie
Troska o siebie nie ma nic wspólnego z egoizmem. Stare powiedzenie "nikt o ciebie nie zadba tak jak ty sam o siebie" nie jest...
Co się stanie w organizmie jak zrezygnujesz z cukru? Fenomenalne!
Cukier, który jest jednym z najczęściej stosowanych dodatków do żywności przetworzonej jest trudny do uniknięcia.
Liczne badania udowodniły, że jest równie uzależniający jak kokaina. Co...
Chcesz mieć udany seks? Jedz mięso i pieprz
Mięsożercy są pod ostrzałem. Co i rusz dostaje im się od naukowców, obrońców praw zwierząt, wszelkiej maści lekarzy i znawców tematu. Weganizm jest w...
Szczepionki chronią także niezaszczepionych
Szczepionki nowej generacji chronią nie tylko osoby, którym je podano, ale także część osób niezaszczepionych. Takie wyniki przynosi najnowszy raport badawczy naukowców z Izraela....
Bądź wdzięczny. Twoje serce ci za to podziękuje
Frustracja, uraza, gniew, brak przebaczenia, złość - są to mroczne emocje, które wprowadzają nasze ciała w stan stresu i niepokoju. Wyzwalają ewolucyjnie zakorzenioną negatywną...
Sen niezbędny dla zachowania zdrowia ciała i umysłu
Sen to nie tylko najlepszy kosmetyk, ale również lek. Podczas snu mózg regeneruje naszą skórę, naprawia uszkodzenia, porządkuje zdobyte informacje, a nawet rozwiązuje problemy.
Wystarczą...
17 produktów żywnościowych z Chin, których należy unikać jak ognia
Jeśli zdrowe życie jest ci miłe sprawdzaj etykiety na towarach żywnościowych. Produkty żywnościowe z Chin sprzedawane w USA są często nasycone rakotwórczymi chemikaliami i...
10 objawów nietolerancji glutenu
Gluten należy do grupy białek występujących w zbożach takich jak pszenica, jęczmień i żyto. W połączeniu z wodą odpowiada za odpowiednio elastyczną konsystencję ciasta,...
Jaką wodę pić najlepiej? I ile? Przeczytaj koniecznie
Upalne dni to czas szczególnego zapotrzebowania na spożywanie dużej ilości wody. Wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, ale rzadko kto tak naprawdę pamięta
o...
Masz wysoki cholesterol? Wyeliminuj węglowodany z diety
Przez dziesięciolecia osobom, u których zdiagnozowano hipercholesterolemię rodzinną zalecano zminimalizowanie spożycia tłuszczów nasyconych w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka chorób serca.
Rodzinna hipercholesterolemia...
Przepis na maść z czosnku na kaszel
Domowa maść z czosnku na kaszel to prosta i szybka do przygotowania mikstura, która idealnie sprawdza się jako naturalny antybiotyk.
Zobacz także: Olejek z...
10 najzdrowszych ryb dla naszego organizmu
10 najzdrowszych ryb dla naszego organizmu
Ryba uważana jest za jeden z najzdrowszych pokarmów jaki może trafić na nasz talerz. Lekarze i dietetycy zalecają, abyśmy...
Herbata imbirowa rozpuszcza kamienie nerkowe, zabija komórki nowotworowe i oczyszcza wątrobę!
Herbata imbirowa jest jedną z najlepszych i najzdrowszych herbat na świecie. Korzeń imbiru jest bardzo zdrowym produktem o właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych oraz antypasożytniczych. Dlaczego...
Usunięcie zębów mądrości może poprawić jeden ze zmysłów – wiemy który
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Pennsylvania School of Medicine pokazuje, że u osób, którym usunięto zęby mądrości, może rozwinąć się dużo...
Truskawka – właściwości, skład i kilka ciekawostek
Pierwsze uprawne truskawki pojawiły się w ogrodach królewskich już w czternastym wieku. Karol X, król Francji miał 1 200 sadzonek tego owocu.
Od osiemnastego wieku...
Kiwi na detoksie – przepis na zdrowy koktajl
Kiwi na detoksie - przepis na zielony koktajl
Składniki:
1 jabłko
1 kiwi
1 garść natki pietruszki
1 ogórek gruntowy
1/2 awokado
sok z połowy...
Dwujęzyczność a choroba Alzheimera
Badanie przeprowadzone przez naukowców York University dostarcza nowych dowodów na to, że dwujęzyczność może opóźniać objawy demencji.
Choroba Alzheimera jest najczęstszą postacią demencji, stanowiącą od...
Rak piersi – choroba obu płci
Kiedy słyszymy "rak piersi" automatycznie myślimy o kobietach. A jednak okazuje się że ten rodzaj raka już nie dyskryminuje i atakuje obie płci.
Co prawda...
Kurkuma przyspiesza spalanie tłuszczu i reguluje bakterie jelitowe
Kurkuma od pewnego czasu jest jednym z najpopularniejszych superfoods na rynku i nie bez powodu. Jasnopomarańczowa przyprawa tradycyjnie stosowana w kuchni indyjskiej okazała się...
Apel dr. Abdu Sharkawy – do przemyślenia na spokojnie.
"Jestem lekarzem i specjalistą chorób zakaźnych od ponad 20 lat z chorymi pacjentami. Pracowałem w szpitalach miejskich i w najbiedniejszych slumsach Afryki. HIV-AIDS, zapalenie...
Tylko 4 pytania dzielą cię od poznania twojej osobowości
Carl Jung, uczeń Zygmunta Freuda twierdził, że możesz poznać swój typ osobowości odpowiadając tylko na cztery pytania.
Carl Jung był jednym z twórców psychologii głębi,...
Jak witamina C wpływa na nasz organizm?
Witamina C jest naturalnie obecna w wielu produktach i nie jest syntetyzowana przez organizm. Najwięcej witaminy C znajdziemy w owocach cytrusowych, jak również papryce,...
Średnia długość życia w USA nadal spada – znamy powody
Dlaczego średnia długość życia w USA jest niższa niż w innych bogatych krajach? Naukowcy i eksperci z Our World in Data przedstawili dane i...
Dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn?
I chociaż naukowcy nie ma jednego powodu tej tendencji, istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w dłuższym życiu kobiet.
Oto 12 z nich:
1. Mężczyźni częściej...
Kurkuma – skutecznym lekiem na wiele dolegliwości
Kurkuma od wieków stosowana jest w kuchni, barwieniu tkanin, kosmetykach i tradycyjnej medycynie w całej Azji. Wielu twierdzi, że to dzięki jej właściwością ludność...
6 najbardziej niezdrowych rodzajów owoców
Świeże owoce bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik są dobrym dodatkiem do dobrze zbilansowanej diety.
Jednak niektóre rodzaje owoców zawierają ogromne ilości cukru i...
Jak długo utrzymuje się odporność po szczepieniu lub infekcji COVID-19?
Od kilku tygodni na rynku są dostępne szczepionki przeciw COVID-19 od dwóch firm farmaceutycznych. Wczesne dane wskazujące na wysoki poziom ochrony szczepionek, ale nadal...
Katar? Kichanie? Ból głowy? Okres przeziębień trwa. Podpowiadamy jak z nimi walczyć.
W Stanach Zjednoczonych każdego roku odnotowuje się około 62 milionów przypadków przeziębień, które zgłaszane są do lekarza.
Bardzo często przeziębienie dotyka nas w okresie jesienno-zimowym....
Honeysuckle – wiciokrzew – właściwości pospolitej rośliny ogrodowej
Wiciokrzew to pospolita, silnie pachnąca roślina ogrodowa, której kwiat, nasiona, jagody i liście są używane w medycynie.
Rodzina wiciokrzewu obejmuje mniej więcej 200 gatunków, z...
Przytulanie łączy umysły
Lubisz się przytulać? Nowe badania sugerują, że podczas przytulania dwa umysł ulegają stopieniu w jeden.
Skany MRI dwóch osób przytulających się wykazują, że ich mózgi...
WHO ostrzega: Długie godziny pracy są zabójcze
Długie godziny pracy zabijają setki tysięcy ludzi rocznie. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że zbyt długa praca znacznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu...
10 oznak stanu zapalnego w organiźmie
Stan zapalny to naturalna reakcja układu odpornościowego na zachodzące w ciele niepokojące zmiany czy też tak zwane czynniki drażniące. Stan ten może być spowodowany...