Nowy śmiercionośny supergrzyb obecny w 25 stanach USA
Superbakteria grzybicza o nazwie Candida auris, która po raz pierwszy została rozpoznana w 2016 roku, obecnie rozprzestrzeniła się na 25 stanów USA. Dodatkowo, nowy...
Rośliny najczęściej stosowane w lecznictwie przez Indian z plemienia Cherokee
Jedno z indiańskich plemion - Cherokee, które pochodzi z południowo-wschodniej części rodzimych Stanów Zjednoczonych wierzy, że Stwórca ofiarował dar zrozumienia i właściwego konserwowania ziół...
Produkty CBD pomagają w leczeniu wielu schorzeń
CBD jest jednym z dwóch głównych składników aktywnych występujących w konopiach indyjskich. Drugim głównym składnikiem aktywnym jest delta-9-tetrahydrokannabinol (THC) - składnik psychoaktywny wywołujący odurzenia.
Zgodnie...
Kawa i aspiryna – nie wolno ich łączyć
Najbardziej popularny napój na świecie i jeden z najbardziej popularnych leków, razem stanowią bardzo szkodliwą mieszankę. Nie wolno ich łączyć, a już w żadnym...
20 produktów spożywczych, które najczęściej uczulają
Produkty spożywcze mogą wykazywać silnie alergizujące właściwości. Warto wiedzieć, które produkty mogą być potencjalnie niebezpieczne dla alergików.
1. Jajka i produkty pochodne. Najczęściej składnikiem uczulającym...
Domowa multiwitamina z ziół. Przepis i zastosowanie
W ostatnim czasie bardzo modna stała się suplementacja - w szczególności jeśli chodzi o witaminy, które odpowiedzialne są za wiele istotnych funkcji ludzkiego organizmu.
Niektóre...
Nalewka z pyłku sosny – przepis i właściwości
Oto prosty przepis na nalewkę z pyłku sosny oraz informacje o jej właściwościach:
Składniki:
1 szklanka pyłku sosny
500 ml wódki lub spirytusu (o wysokiej...
7 korzyści zdrowotnych czarnego pieprzu
Pieprz czarny jest jedną z najczęściej używanych przypraw na całym świecie.
Od tysięcy lat jest stosowany w starożytnej medycynie ajurwedyjskiej ze względu na wysokie stężenie...
Przepis na lukrecjowy syrop na kaszel
Lukrecjowy syrop na kaszel
Składniki:
1 ¼ szklanki organicznego korzenia lukrecji (licorice root)
1 szklanka organicznego korzenia jeżówki (Echinacea)
4 szklanki przefiltrowanej wody
1 szklanka...
Ćwiczenia które pomogą zadbać o zdrowe i silne płuca
Nie tylko twarz i dłonie wymagają pielęgnacji. Zarówno płuca jak i reszta naszego ciała wymaga codziennego dopieszczania.
Często nie przywiązujemy uwagi do tego, jak wielką...
Korzyści zdrowotne papryki
Niskokaloryczna, naładowana witaminami i wartościami odżywczymi jest jednym z warzyw, które przynosi największe korzyści dla naszego organizmu. Wszystkie odmiany są doskonałym źródłem witamin A...
Czysta Piętnastka 2023
Czysta piętnastka czyli warzywa i owoce najbardziej odporne na odkładanie się pestycydów.
Oto Czysta Piętnastka 2023 roku:
Awokado
Słodka kukurydza
Ananas
Cebule
Papaja
Słodki groszek...
Nadużywasz cukru? Oto jak Twój organizm bije na alarm
Organizm sygnalizuje nadużywanie cukru na kilka sposobów:
1. Wzrost poziomu glukozy we krwi
Po spożyciu dużych ilości cukru, poziom glukozy we krwi wzrasta szybko. W odpowiedzi...
Maksymalny możliwy wiek człowieka: Naukowcy odkrywają tajemnice starzenia
Średnia długość życia w Europie wynosi obecnie 78 lat, a rozwijająca się medycyna oraz terapie genetyczne dają nadzieję na jej dalszy wzrost w przyszłości....
Gdzie w USA mieszka najzdrowsza i najmniej zdrowa populacja
Pracownicy strony WalletHub podjęli się zadania sprawdzenia, w których miastach USA mieszkają najzdrowsi, a w których najmniej stroni mieszkańcy.
Zobacz także: Chcesz żyć do...
Mgła mózgowa – co ją powoduje i jak łagodzić ten stan
Mgła mózgowa to nic innego jak zamglenie umysłu. Może występować w każdym okresie życia przejściowo lub regularnie. Najczęstszymi objawami mgły mózgowej są problemy z...
Koktajl ze szpinakiem i awokado. Przepis i właściwości
Przepis na koktajl ze szpinakiem i awokado:
Składniki:
1 awokado, obrane i pozbawione pestki
1 szklanka szpinaku baby
1 banan
1/2 szklanki mleka kokosowego
1...
Maść z mniszka lekarskiego – przepis i właściwości
Maść z mniszka lekarskiego to jedna z najpopularniejszych form wykorzystania tej rośliny w celach leczniczych. Maść ta może pomóc w łagodzeniu bólu i stanów...
Kobieta po 50-tce – które suplementy warto przyjmować
Niezależnie od tego jak młodo wyglądasz i jak dobrze się czujesz piąta dekadę życia wymaga wprowadzenia precyzyjnej profilaktyki zdrowotnej, aby na lata cieszyć się...
Owoce, które wspomogą nasze trawienie
Zdrowe odżywanie ma bardzo ważny wpływ na nasz metabolizm. Dobre trawienie zależy od tego, co jemy. Dobrze jest wprowadzić do swojej diety owoce, które...
20 naturalnych sposobów na nerwicę
Kto z nas się nie denerwuje. Tryb życia, pracy, stres i kłopoty w życiu prywatnym powodują, że każdy przeżywa chwile, kiedy denerwuje się mniej...
18 sprawdzonych pomysłów na oczyszczanie organizmu
Oczyszczanie organizmu jest ważne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, ponieważ pozwala na usunięcie szkodliwych substancji z organizmu.
Nasze ciało jest narażone na wiele toksyn...
Krzem – pierwiastek życia
Krzem ze względu na pełnienie ważnych funkcji w organizmie nazywany jest pierwiastkiem życia. Krzem jest pólmetalem i pierwiastkiem śladowym niezbędnym dla zdrowia kości i...
Najpopularniejsze sałatki w USA
Oto 10 najpopularniejszych sałatek w USA:
1. Caesar Salad - sałatka z sałaty rzymskiej, dressingiem Caesar, parmezanem i grzankami.
Zobacz także: Caesar Salad – tradycja,...
6 sposobów na naturalne oczyszczenie jelita grubego
Zwolennicy oczyszczenia jelita grubego uważają, że toksyny z przewodu pokarmowego mogą powodować różne problemy zdrowotne, takie jak zapalenie stawów i wysokie ciśnienie krwi dlatego...
Jakie są sposoby na radzenie sobie z bólami pleców i jak zapobiegać ich występowaniu?
Oto 20 sposobów na radzenie sobie z bólami pleców i zapobieganie ich występowaniu:
1. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, brzucha i nóg, np. plank, przysiady, mostek,...
50 prostych sposobów na walkę z samotnością
1. Naucz się spędzać czas w pojedynkę, tak aby był on satysfakcjonujący i radosny.
2. Czerp radość ze swoich pasji i zainteresowań.
3. Doceniaj samego siebie....
Trujące rośliny w parkach i ogrodach
Trujące rośliny często kojarzą się z tropikalnym klimatem - lasami Azji i Ameryki czy też roślinnością w Afryce. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę,...
Polskie tradycyjne sposoby na przeziębienie i grypę
W Polsce, podobnie jak w wielu krajach na świecie, jest wiele tradycyjnych form zapobiegania i leczenia gryp i przeziębień przekazywanych z dziada pradziada.
Zobacz...
Właściwa dieta pomaga w walce z COVID-19
Zdrowa dieta jest niezbędna do zbudowania silnego układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu organizmu bardziej odpornego na infekcje, w tym na koronawirusa.
Zespół lekarzy i profesorów...
Jak wzmocnić swoją odporność psychiczną?
Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi i stresującymi zdarzeniami. Wzmocnienie odporności psychicznej może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami i...
Cierpisz na żylaki? Te porady ułatwią ci życie
Żylaki to długotrwałe zniekształcenia żył - na przykład ich wydłużenie lub poszerzenie się. Mogą pojawić się w żyłach głębokich i powierzchownych.
Gdy powstają w żyłach...
12 pacjentów – 100% remisja. Lekarze zszokowani pozytywnymi wynikami leku na raka odbytnicy
W małym badaniu klinicznym wśród pacjentów z rakiem odbytnicy nowy lek doprowadził do remisji u każdego uczestnika.
Jeden z autorów badania dr Luis A. Diaz...
6 zasad, które wspomogą twój układ trawienny po spożyciu posiłku o wysokiej zawartości cholesterolu
Spożywanie potraw o wysokiej zawartości cholesterolu nie tylko nie sprzyja naszej tali, ale również jest dużym obciążeniem dla naszego układu trawiennego. Nie znaczy to,...
Kandydoza – choroba wywołana przez drożdżaki
Drożdżyca jest infekcją grzybiczą skóry, błon śluzowych, paznokci, płuc, sromu i pochwy wywołaną najczęściej przez drożdżaki z rodzaju Candida. Candida może również wywołać zapalenie...
Woda imbirowa – właściwości i zastosowanie
Imbir jest powszechnie stosowany jako przyprawa znana z kuchni azjatyckiej. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że posiada on wiele właściwości korzystnie wpływających na...
Suplementy obniżające ciśnienie krwi
Naukowcy i eksperci medyczni twierdzą, że jest wiele suplementów, które mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.
Zobacz także: Mleko z kardamonem i lipą. Przepis...
Jak naturalnie zadbać o wzrok
Wzrok to jeden z dominujących zmysłów człowieka. Z wiekiem się pogarsza w naturalnych procesach starzenia. Wpatrywanie się w ekrany również nie służy temu zmysłowi....
Zioła na obniżenie ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi nazywane często cichym zabójcą uszkadza naczynia krwionośne prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych.
Wysokie ciśnienie definiowane jest przez American College of Cardiology/American Heart...
Krem z kapsaicyną na bóle stawów
Kapsaicyna, związek zawarty w papryczce chili, który nadaje jej ostry smak, jest składnikiem wielu maści przeciwbólowych. I nie bez powodu. Kapsaicyna również uśmierza ból....
Fajnie jest żyć… zwyczajnie
Najlepsze życie to... życie zwyczajne. Bez fajerwerków (które i tak zdarzają się rzadko, wybuchają po to, aby rozbłysnąć i zniknąć, bo taka ich natura),...
Swędząca skóra głowy i wypadanie włosów – przyczyny
Często swędzącej skórze głowy towarzyszy łuszczenie i wypadanie włosów. Agresywne drapanie skóry ma jeszcze bardziej negatywny wpływ na włosy doprowadzając do wyniszczania struktury mieszków...
20 zastosowań soli Epsom (gorzkiej)
1. Sól Epsom działa przeciwbólowo. Używaj jej ( zewnętrznie) przy stanach zapalnych, bólach menstruacyjnych, skurczach mięśni itd
2. Łagodzi skutki oparzeń słonecznych (świąd, pieczenie). Stosuj...
Domowe sposoby na leczenie infekcji dróg moczowych
Infekcje dróg moczowych należą do najczęściej występujących infekcji bakteryjnych w Stanach Zjednoczonych. Ponad 50 procent kobiet doświadcza ich w swoim życiu.
Infekcja dróg moczowych (UTI)...
Dieta po 50. roku życia. Tych produktów unikaj
Zbilansowana dieta oraz odpowiedni styl życia wpływają na zdrowie i witalność bez względu na wiek. Prawdą jest jednak, że sposób odżywiania ma szczególne znaczenie...
Nawyki wydłużające życie? Poznaj kilka prostych sposobów!
Każdy z nas marzy o zdrowiu i pieniądzach, jednak często skupiających się na tych drugich, zapominamy, aby zadbać o siebie. Codzienna praca absorbuje nas...
11 zastosowań olejku z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego (tea tree oil) pochodzi z liści melaleuca alternifolia - metaleuki skrętolistnej. Jest to małe drzewo pochodzące z Queensland i Nowej...
Podwyższony poziom trójglicerydów – jak go zbić
Wysokie stężenie trójglicerydów w krwiobiegu może prowadzić do bardzo niebezpiecznych, nawet śmiertelnych konsekwencji. Bardzo wysokie znacznie zwiększa ryzyko ostrego zapalenia trzustki.
Wysokie – udaru i...
Gimnastyka eliksirem młodości? Przykładowe ćwiczenia
Aktywność fizyczna, regularne ćwiczenia i zdrowy ruch mogą spowalniać procesy starzenia. Dlaczego tak się dzieje? Naturalny garnitur mięśniowy podtrzymuje słabnące kości, a pobudzany do...
11 sposobów na naturalne zwiększenie estrogenu
Estrogen to główny żeński hormon płciowy, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie kobiety, w tym w regulacji cyklu miesiączkowego,...